Briden enfatiza que las hormonas se fabrican a partir de lo que comemos. Sus recomendaciones principales incluyen: Adiós a los inflamatorios:
El enfoque de Briden es sencillo pero revolucionario: . El libro no solo explica cómo funciona tu cuerpo, sino que ofrece protocolos específicos basados en ciencia y nutrición para tratar problemas comunes. Puntos clave del manual: Period Repair Manual Summary of Key Ideas and Review Briden enfatiza que las hormonas se fabrican a
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" (título original en inglés: Period Repair Manual ), probablemente estés lista para tomar las riendas de tu salud hormonal. Escrito por la doctora naturópata , este libro se ha convertido en la "biblia" para miles de mujeres que buscan soluciones naturales a problemas como el SOP, la endometriosis o periodos irregulares. Learn more " (título original en inglés: Period
Si aún no tienes el libro, aquí está la esencia práctica de su enfoque para mejorar tu ciclo .
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